Wie du als Anfänger die richtige Tai-Chi-Praxis für dich findest – und was dir niemand sagt

Wie du als Anfänger die richtige Tai-Chi-Praxis für dich findest – und was dir niemand sagt

Wenn du dich für Tai Chi interessierst und es gerne lernen möchtest, dann erfährst du diesem Beitrag, warum du als Tai Chi-Anfänger auf die richtige Tai-Chi-Praxis achten solltest. Ich möchte dir eine Sache mit auf den Weg geben, die dir niemand sagt, und die dennoch so wichtig ist, um mit Tai Chi gute Ergebnisse zu erzielen und Leichtigkeit und Freude beim Üben zu erleben.

Welt-Tai-Chi-Tag 2023 in Düsseldorf: Entspannung und Kampfkunst vereint!

Welt-Tai-Chi-Tag 2023 in Düsseldorf: Entspannung und Kampfkunst vereint!

Der Welt-Tai-Chi-Tag 2023 in Düsseldorf war sehr schön und hat Tai-Chi-Liebhaber sowie Neulinge gleichermaßen begeistert. Im Mittelpunkt des Tages stand Tai Chi Chuan, eine chinesische Kampfkunst, die als Entspannungstechnik bekannt ist und zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Die Teilnehmer konnten die langsamen und fließenden Bewegungen erlernen und ihre eigene Praxis vertiefen. Tai Chi…

Härte durch Weichheit überwinden: Was Yang Luchan als Tai-Chi-Meister einzigartig machte

Härte durch Weichheit überwinden: Was Yang Luchan als Tai-Chi-Meister einzigartig machte

Tai Chi Chuan hat seinen Ursprung in der Kampfkunst. Die berühmten Kampfkunstmeister Chen Wangting und Chen Changxing waren Vorläufer von Tai Chi Chuan im 17. und 18. Jahrhundert. Der erste Tai-Chi-Meister war Yang Luchan in der Mitte des 19. Jahrhunderts.

Welttag für Tai Chi & Qi Gong am 30. April 2022

Welttag für Tai Chi & Qi Gong am 30. April 2022

Tai Chi Chuan ist eine rund 150 Jahre alte chinesische Kampfkunst. Immer mehr Menschen praktizieren sie wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkung und ihres meditativen Charakters. Dies zeigt auch der Welttag des Tai Chi & Qi Gong, der seit 1999 jedes Jahr am letzten Samstag im April stattfindet und in über 80 Ländern gefeiert wird. Die Tai-Chi-Trainerin…