Wie ich dich mit Tai Chi begleite.
Hallo, ich bin Simone – Tai-Chi Trainerin und Begleiterin auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Gemeinsam begeben wir uns auf eine entspannende und zugleich herausfordernde Reise, auf der du neue Fähigkeiten erlernst, um dich selbst zu kultivieren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Wenn du berufstätig oder selbständig bist, dich getrieben und gestresst fühlst, kann dir Tai Chi Chuan helfen, deinen Geist und Körper zu entspannen. Ich zeige dir, wie du durch langsame, meditative Bewegungen in die Ruhe und Entspannung kommst und dich im Hier und Jetzt zentrierst.
Als Gründerin von Tai Chi im Park liebe ich es, unter freiem Himmel in der Natur zu praktizieren. In meinen Kursen und Privatstunden vermittle ich dir das Tai Chi Chuan des Wu-Stils in all seinen Facetten – von der langsamen Form bis zum Waffen- und Partnertraining. Ich begleite dich einfühlsam und motivierend auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Tai Chi Chuan entdeckte ich während meines Studiums der Sozialwissenschaften. Ich suchte eine intellektuell herausfordernde, sportliche Tätigkeit, die gleichzeitig entspannend und meditativ sein sollte. Seit 2005 praktiziere ich den Wu-Stil im Hochschulsport der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf und bin seit 2009 Teil des Trainerteams. Seit 2017 leite ich Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse im Betriebssport von Unternehmen – sowohl vor Ort als auch online.
Ich vertiefe mein eigenes Können regelmäßig durch Fortbildungen, z.B. in den Seminaren der Tai-Chi-Partnerübungen bei Udo Kästner oder an der Taiji Akademie von Frieder Anders. In den letzten Jahren habe ich mich vor allem mit den Atemformen (Atemtypen) im Tai Chi und Qigong beschäftigt. Mit diesem Wissen unterstütze ich dich, den passenden Tai-Chi-Stil zu finden, z.B. mit meinem kostenfreien Tai Chi-Test.
Tai Chi Chuan hat mir nicht nur körperliche und mentale Gesundheit gebracht, sondern auch mein Interesse an Naturmedizin und ganzheitlicher Gesundheit geweckt. Ich besuchte Fortbildungen in Kinesiologie, Akupressur und Jin Shin Jyutsu und interessiere mich für die spirituellen Grundlagen von Tai Chi Chuan.
Als Stier-Frau mit Aszendent Waage bin ich zugleich bodenständig und künstlerisch tätig. Mit Tai Chi Chuan fühle ich mich jederzeit gut geerdet.
Schönheit und Harmonie sind mir wichtig. Ich mag die anmutig fließenden, meditativen Bewegungen von Tai Chi Chuan. Gleichzeitig faszinieren mich die traditionellen Waffentechniken wie Säbel, Schwert, Fächer und Lanze. Jede Übungswaffe im Tai Chi hat ihren eigenen Charakter und es bereitet mir große Freude, sie zu führen.
Ich bin Mitglied in der European Association for Traditional Wu Tai Chi Chuan e.V.
Der Weg des großen Lernens liegt in der klaren und reinen inneren Kraft. Er bedeutet, die Menschen zu lieben und sein Ziel im Guten zu sehen.
Das Buch des großen Lernens