Du möchtest Tai-Chi kostenlos online lernen und direkt von zu Hause aus anfangen? Auf meinem YouTube-Kanal biete ich dir einen Tai-Chi-Minikurs für Anfänger an – perfekt, um in die Welt dieser alten chinesischen Bewegungskunst einzutauchen.
Mit meinen Tai-Chi-Videos lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Tai-Chi im Wu-Stil nach Ma Jiangbao. Egal, ob du neu im Tai-Chi bist oder deine Technik verfeinern möchtest – mein Tai-Chi-Minikurs bietet dir den idealen Einstieg.
Warum Tai-Chi? Es ist mehr als nur eine sanfte Form der Bewegung. Tai-Chi fördert innere Ruhe, Konzentration und Gesundheit – und das ganz entspannt von deinem Wohnzimmer aus! Schalte ein, finde deine innere Balance und entdecke, wie du eine alte Tradition für deinen modernen Lebensstil nutzen kannst!
Lektion 1: Einführung in die Tai-Chi-Grundstellung und Vorbereitung
Lektion 2: Tai-Chi-Grundschritte I: Leerer Schritt und Bogenschritt
Lektion 3: Tai-Chi-Grundschritte II: Das Knie streifen und die Affen vertreiben
Lektion 4: Um die Taille drehen und Doppelte Peitsche (Vorübung)
Lektion 5: Tai-Chi-Vorbereitung und Anfangsform – Einführung in die 108er-Form
Lektion 6: Die Hände spielen die Laute
Fortsetzung folgt. Das nächste Video ist bereits in Planung.
Kostenfreier Download für dich
Damit du beim Tai Chi lernen immer den Überblick behältst, habe ich dir die Namen und Abfolge der 108er-Form in diesem PDF zusammengestellt. Einfach auf das Bild klicken und zum Newsletter anmelden. Viel Spaß damit!
Free download for you
Do you learn Tai Chi in Düsseldorf? To help you keep an overview, I have compiled the names and sequence of the 108 form in this PDF. Simply click on the picture and subscribe to the newsletter (in German). Have fun with it!