Gewinne mit deinem Atemtyp mehr Energie durch Tai Chi!
In meinem neuen Tai Chi-Test erfährst du, welcher Atemtyp du bist und wie du schon als Anfänger das richtige Tai Chi für dich findest.
So holst du mehr aus Tai Chi für dich heraus und hast von der ersten Stunde an das Gefühl, endlich in deinem Körper angekommen zu sein.
Hol dir den Tai Chi-Test und atme durch mit deinem Atemtyp!
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Was ist Tai Chi Chuan?
Menschen im Park, die sich anmutig und meditativ bewegen – das ist Tai Chi Chuan, eine alte Bewegungskunst aus China.
Finde aus der Hektik des Allttags zurück in die Ruhe und Entspannung, denn Tai Chi ist eine Form der Körperarbeit, die aus der Stille kommt.
Die meditativen Bewegungen von Tai Chi tragen nachhaltig zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei, reduzieren Stress und machen den Kopf frei, sodass Alltagsprobleme und Sorgen in den Hintergrund treten.
Entdecke Tai Chi und erlebe Freude, Entspannung und Körperbewusstsein!
Das erwartet dich bei Tai Chi Chuan – entdecke eine einzigartige Kampfkunst!
Im Einführungsvideo führe ich die verschiedenen Hand- und Waffenformen des Tai Chi Chuan vor.
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Das Video zum ersten Teil der Tai Chi-Handform gibt dir einen Einblick in Tai Chi als Meditation in der Bewegung.
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In diesem Video zeige ich dir die vorbereitenden Qigong-Übungen des Wu-Stil Tai Chi Chuan.
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Dein Ruhepol im Alltag
Findest du es auch anstrengend, ständig mobil und zeitlich flexibel zu sein? Tägliche To-Do-Listen warten auf dich? Oder hast du zu viel Lärm um dich herum und sehnst dich endlich nach Ruhe?
Dann betrete mit Tai Chi Chuan einen Raum der Stille! Die langsamen Bewegungsabfolgen bringen dich zurück in dein inneres Gleichgewicht. Du beruhigst deinen Körper und deinen Geist.
Tai Chi führt dich zu deiner inneren Kraft und du kommst wieder zu dir selbst. Du spürst deinen Puls und fühlst dich regeneriert.
Mach mit und erfahre, wie du Tai Chi Chuan zu einem Ruhepol in deinem Alltag werden lässt.
Hallo, ich bin Simone.
Als Tai-Chi-Trainerin zeige ich dir, wie du durch langsame, meditative Bewegungen in die Ruhe und Entspannung kommst. Wenn dir zu viele Gedanken im Kopf kreisen und sich dein Körper verspannt anfühlt, unterstütze ich dich mit Tai Chi Chuan. Mit Tai Chi findest du in deine innere Mitte zurück! Damit du dein Leben gelassen und geerdet im Hier und Jetzt genießen kannst!
Ich lerne und unterrichte Tai Chi Chuan seit 17 Jahren. Tai Chi ist die perfekte Kombination aus Bewegung und Meditation, die mir unglaublich gut tut und mich ganzheitlich unterstützt: körperlich und mental. Einfach genial!
Wie und wo ich Tai Chi gelernt habe und was mir dabei wichtig ist, erfährst du hier.
Das sagen die Teilnehmer von Tai Chi im Park:
Wie gewinnst du mit Tai Chi mehr Gesundheit und Energie?
Ganz einfach mit deinem Atemtyp!
In meinem neuen Tai Chi-Test erfährst du, welcher Atemtyp du bist und wie du schon als Anfänger das richtige Tai Chi für dich findest oder als Wiedereinsteiger endlich das Tai Chi findest, das du schon lange suchst.