Tai Chi lernen

Die meisten Tai-Chi-Apps sind entweder veraltet, kostenpflichtig oder bieten wenig Mehrwert. Gibt es überhaupt noch eine kostenlose Tai-Chi-App, die sich lohnt? Und wenn nicht – was sind besten Alternativen? In diesem Artikel erfährst du, warum sich die Ära der Tai-Chi-Apps dem Ende zuneigt und welche neuen Möglichkeiten es stattdessen gibt. Als Tai-Chi-Trainerin teile hier meine Erfahrungen mit verschiedenen Tai-Chi-Apps und Online-Lernmethoden – was wirklich funktioniert und was nicht.

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst, die körperliches und mentales Training miteinander verbindet. Doch was ist besser für den Lernerfolg: Privatunterricht oder Gruppenunterricht? In diesem Artikel stelle ich dir die Vor- und Nachteile beider Varianten vor.

Wenn du im Internet nach Tai Chi suchst, bist du vielleicht schon auf 24er, 48er oder 108er Formen gestoßen. Doch was bedeuten diese Zahlen?

Was ist Tai Chi Chuan? Was bewirkt es? Das erkläre ich dir in meinem neuen 2-Minuten-Video.