
Mach aus verspannt einfach entspannt – mit dem Online-Kurs für Anfänger!
Finde mehr innere Ruhe und Kraft mit Tai-Chi
Entwickle dich mit Tai Chi Chuan zu einer entspannten und fokussierten Persönlichkeit, die mit Hilfe der traditionellen Übungen neue Energie schöpft und den Alltag gelassener meistert.
Anmeldung geschlosssen! Kein Platz mehr frei.
Bist du reif für die Insel?
Dann lerne mit Tai-Chi, bewusst Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und deine Energie gezielt zu lenken.
Mit meditativen Bewegungen schaffst du den Ausgleich!

Das Herz ist ruhig.
Li Yiyu
Der Körper ist wendig.
Der Geist ist gesammelt.

So füllst du deine Energie-Reserven wieder auf:
Tai Chi Chuan heißt deshalb Akupunktur in der Bewegung. Sein meditativer Charakter lässt dich in die Ruhe kommen und macht dich gelassener.
Die Unterrichtsinhalte – Das erwartet dich im Online-Kurs:
Entdecke Tai Chi als lebenslange Lernpraxis, die du kontinuierlich vertiefen und in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbaren Fortschritten.
Werde Teil einer 150 Jahre alten Kampfkunst, die dich langfristig gesund und vital hält!

Man mache die Schritte, wie die Katze geht.
Wu Yu-xiang

Ist das der richtige Tai-Chi-Kurs für mich?
Der Einsteigerkurs ist für dich geeignet, wenn du noch nie Tai Chi gemacht hast und es gerne kennenlernen möchtest. An 8 Terminen führe ich dich in die langsame Form des Wu-Stils ein.
Außerdem gehe ich im Online-Kurs auf deinen Atemtyp ein. Bitte beachte daher, dass dein Atemtyp der „Ausatmer“ ist. (Wenn du deinen Atemtyp nicht kennst, gehe hier zum Test.)
Wenn du den Test gemacht hast und das Ergebnis ist „Fragezeichen“, dann komm zur Schnupperstunde und probiere es einfach aus!
Der Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn dein Atemtyp der „Einatmer“ ist. In diesem Fall ist zum Beispiel der Yang-Stil für dich passender. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schaue dir meine Blogbeiträge zu diesem Thema an.
Das sagen die Kursteilnehmer zum Online-Kurs
Maria sagt: Man kann super abschalten!
Simone strahlt eine unglaubliche Ruhe aus. Sie macht es einem sehr leicht Tai Chi zu lernen und den Sinn dahinter zu verstehen. Es macht großen Spaß die neuen Abläufe zu lernen und dann Stück für Stück in die Form zu verbinden. Man kann super abschalten und die Welt für einen Moment einfach mal Welt sein lassen.
Stefan sagt: Simone führt auch Ungeübte sehr gut und langsam ein.
Die Ruhe, Bewegung und Entspannung haben mir an Tai Chi gut gefallen. Ich habe mich auf die Bewegung fokussiert und konnte gut abschalten. Dadurch bin ich zu mir selbst gekommen. Ich finde es eine tolle Initiative von Simone. Sie führt auch Tai Chi-Ungeübte sehr gut und langsam ein.
„Stehen wir eine ausbalancierte Waage.
Wang Zong-yue
Beweglich gleich einem Wagenrad.

Hallo, ich bin Simone.
In meinem Tai-Chi-Unterricht lade ich dich ein, einfach zu sein.
Ich schaffe eine ruhige und entspannte Atmosphäre, in der du vollkommen abschalten und den Alltag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Tai-Chi-Bewegungen lösen wir körperliche Verspannungen, die Gedanken werden klar und du gewinnst neue Lebensenergie, das Qi. Meine Teilnehmer schätzen meine geduldige, bildreiche Anleitung und den humorvollen Umgang miteinander.
Seit 2005 lerne und lehre ich Tai Chi Chuan. Für mich war es die beste Entscheidung meines Lebens, denn die wunderbare Kombination aus Bewegung und Meditation tut mir unglaublich gut und unterstützt mich ganzheitlich: körperlich und mental. Einfach genial!