Aktuelle Kurse in Düsseldorf und online
Ab dem 3. März 2026 biete ich Dienstag Vormittag im Gemeindesaal der Friedenskirche in Bilk zwei Seniorenkurse für Tai Chi und Qi Gong (Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse) mit jeweils acht Terminen an. Wenn Sie sich anmelden oder weitere Informationen erhalten möchten, wenden Sie sich bitte an Frau Martini, die Sie unter der Telefonnummer 0211 6000 15 15 erreichen.
MONTAG
Tai Chi für Fortgeschrittene
(Wu-Stil)
Uhrzeit: 19:45 bis 20:45 Uhr
Start: 19. Januar 2026
Ende: 23. März 2026
Ort: AWO Lierenfeld
Kursgebühr: 145 EUR
Fortsetzungskurs
Thema: Fächerform (Fortsetzungskurs)
DIENSTAG
Tai Chi im Park
Anfänger (A/AmV)
Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr
Start: 5. Mai 2026
Ende: 15. September 2026
Ort: Hofgarten
Kursgebühr: 15 EUR pro Termin (Offener Kurs)
Thema: Vorübungen und langsame Form (Teil 1)
Tai Chi im Park
Flex-Training
Uhrzeit: 19:15 bis 20:15 Uhr
Start: 5. Mai 2026
Ende: 15. September 2026
Wo: Hofgarten
Kursgebühr: 15 EUR pro Termin (Offener Kurs)
Themen: Säbel, Lanze, Partnerübungen
MITTWOCH
Tai Chi für Anfänger
(Wu-Stil)
Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr
Start: 8. April 2026
Ende: 24. Juni 2026
Ort: Online mit Zoom
Kursgebühr: 69 EUR
Thema: Vorübungen/Form
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Tai Chi für Wiedereinsteiger
(Wu-Stil)
Uhrzeit: 19:15 bis 20:15 Uhr
Start: 7. Januar 2026
Ende: 25. März 2026
Wo: Online mit Zoom
Kursgebühr: 69 EUR
Thema: Vorübungen und langsame Form (Teil 1-3)
FREITAG
Tai Chi für Anfänger
(Uni-Mitte)
Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr
Start: 10. Oktober 2025
Ende: 6. Februar 2025
Ort: Gymnastikraum in Gebäude 24.21 UG
Kursgebühr: siehe Gebührenordnung des Hochschulsports Düsseldorf
Tai-Chi-Workshops
Du möchtest einen Tai Chi-Kurs ins Leben rufen, eine private Schnupperstunde buchen oder einen Tai-Chi-Workshop in Düsseldorf und Umgebung anbieten? Dann unterstütze ich dich gerne und gebe Workshops und Wochenendkurse für verschiedene Niveaus.
Für Einsteiger starten wir mit den grundlegenden fünf Vorübungen, der 108er-Form des Wu-Stils oder Push Hands nach Ma Jiangbao. Für Fortgeschrittene unterrichte ich zusätzlich Waffentechniken wie Säbel oder Lanze. Bitte beachte, dass ich die Lanze wegen des großen Platzbedarfs nur im Freien oder in größeren Sporthallen unterrichten kann.
Kontaktiere mich gerne, um über verfügbare Termine, Zeitstunden, Kursdauer und Aufwand zu sprechen.
Wie du bei mir Tai-Chi lernen kannst
Outdoor-Kurse: Entspannung im Grünen
Im Sommer biete ich dir die Möglichkeit, Tai-Chi im Freien zu erleben. Wir treffen uns zentrumsnah in den Düsseldorfer Grünanlagen.
Outdoor-Kurse sind die ideale Gelegenheit, um in einer meditativen Atmosphäre zu trainieren und frische Energie zu tanken.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Den Kursbeitrag kannst du bar oder mit PayPal entrichten: PayPal.Me/simonepohlandtdus.
Online-Kurse: Entspannung zu Hause
Ab Januar 2026 biete ich eine Online-Jahresbegleitung mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten an.
Sie hat den Vorteil, dass du bequem von zu Hause aus Tai-Chi lernen kannst und von jedem Ort der Welt teilnehmen kannst.
Dich erwarten zwei Live-Stunden pro Woche, für Anfänger und Mittelstufe, sodass du an deinen Themen arbeiten kannst.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Der Einstieg ist jeweils zu Beginn eines Quartals möglich.
Indoor-Kurse: Entspannung in Flingern und Pempelfort
Ich biete derzeit einen Tai-Chi-Anfängerkurs und einen Fortgeschrittenenkurs in Düsseldorf an.
Bei Interesse am Präsenzkurs schreibe mir bitte eine kurze Nachricht.
In meinem Verteiler informiere ich dich über den Beginn und wir stimmen mögliche Kurszeiten und Termine in der Gruppe ab.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Der Einstieg ist zum Kursbeginn möglich.