Herzlich willkommen bei Tai Chi im Park Düsseldorf!

Was der Himmel zuteilt, ist die innere Natur. Was die innere Natur vorschreibt, heißt Weg.

Das Buch von Maß und Mitte

Menschen im Park, die sich anmutig und meditativ bewegen – das ist Tai Chi Chuan, eine alte Bewegungskunst aus China. Sie ist eine Form der Körperarbeit, die aus der Stille kommt. Sie trägt zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei und macht den Kopf frei. Tai Chi bringt Ruhe und Gelassenheit in den Alltag.

„Tai Chi im Park“ holt die chinesische Tradition nach Düsseldorf.

Die Anforderungen in der heutigen Zeit sind komplex: räumliche Mobilität, zeitliche Flexibilität und To-Do-Listen erschöpfen die Kräfte des modernen Menschen. Mit Tai Chi Chuan treten wir aus dem Lärm in die Stille. Wir kommen wieder zu uns selbst und spüren unseren Puls. Wir zentrieren uns und kehren zu unserer Mitte zurück. Mache auch du Tai Chi Chuan zum Ruhepol in deinem Alltag!

Mehr als 500 internationale Studien belegen den gesundheitlichen Nutzen von Tai Chi Chuan.

  • Tai Chi verhilft zu geistiger Beweglichkeit und körperlicher Fitness.
  • Tai Chi fördert das allgemeine Wohlbefinden und verbessert die Lebensqualität.

Was ist Tai Chi und was bewirkt es?

Tai Chi im Park bietet Gruppentrainings in Düsseldorf: im Park, indoor und online.

Der ganzheitliche Ansatz der chinesischen Medizin bildet den Hintergrund von Tai Chi Chuan. Ein Durchlauf durch die langsame Form lenkt die Lebensenergie Chi durch den gesamten Körper und alle Meridiane hindurch. Auf diese Weise stärkt Tai Chi Chuan das Immunsystem und regeneriert den menschlichen Organismus.

Tai Chi im Park startete im Sommer 2021 mit zwei offenen Trainings. Die Teilnehmerstimmen habe ich in einem Blogbeitrag zusammengefasst. Klicke hier, um mehr zu erfahren.

In den Wintermonaten finden die Tai Chi-Kurse indoor und online statt.

Informationen zu aktuellen Kursen, Einzeltrainings und Angeboten für Firmen findest du hier.

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Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Als Willkommensgeschenk erhältst du zudem ein wunderbares Handout für deine Selbstreflexion. Mit drei einfachen Fragen vor und nach dem Training findest du heraus, wie entspannt du bist und wie sich das Training auf dein Wohlbefinden auswirkt. Probiere es gleich in der ersten Stunde aus!



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