Wolkenhände: Teil 2

Der Kurs ist die Fortsetzung aus dem Frühjahr 2022, wo wir den 1. Teil der 108er-Form des Wu Tai Chi Chuan kennengelernt haben. Die ausgleichend wirkende Choreografie ist für Menschen jeden Alters geeignet und dient in erster Linie der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ein Durchlauf durch die gesamte Form dauert ca. 25-30 Minuten. Sie besteht aus insgesamt sechs Teilen mit je eigenem Charakter. Der Schwierigkeitsgrad wird schrittweise von Teil zu Teil erhöht.

Im Online-Kurs erarbeiten wir uns den zweiten von sechs Teilen. Zusammen mit Teil 1 steht dir eine Choreographie von 7-8 Minuten zur Verfügung. Die tägliche Ausübung trägt zu Entspannung und Regeneration im Alltag bei.

Im Frühjahr 2023 wird es einen Fortsetzungskurs zum 3. Teil geben.