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Datum

Okt 12 2022

Uhrzeit

19:00 - 19:45

Kosten

€130.00

Taiji-Qigong: Die 5 Vorübungen des Wu-Stils

Taiji-Qigong heißt der neue Online-Kurs, der am Mittwoch, 12. Oktober 2022 startet. Tai Chi (auch: Taiji) und Qigong sind die perfekte Kombination aus körperlicher und geistiger Aktivität.

Im Online-Kurs stehen die 5 Vorübungen des Wu-Stils im Vordergrund – eine wirkungsvolle Technik, um Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln. Die Vorübungen wirken sowohl entspannend als auch anregend und dynamisierend. Du kräftigst deine Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur, während du gleichzeitig deinen Geist beruhigst. Außerdem zeige ich dir erste Übungen aus der 108er-Form des Wu-Stils.

Die 5 Vorübungen des Wu-Stils: Neuer Online-Kurs für Anfänger startet am 12. Oktober 2022