Kostenfreie Workshops am Welt-Tai-Chi-Tag
Tai Chi im Hofgarten, 25. April 2026
Drei Stunden Tai Chi im Freien, mitten in Düsseldorf, für Neugierige, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Tai Chi verbindet Bewegung und Meditation. Die langsamen, fließenden Abläufe bringen den Körper sanft in Schwung, lösen Verspannungen und geben dem Kopf endlich Raum, zur Ruhe zu kommen, was sich in einem Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens äußert.
Was Tai Chi dir geben kann:
- Stressabbau und mehr Gelassenheit im Alltag durch Bewegungen, die das Nervensystem beruhigen
- Einen klareren Kopf, weil Körper und Geist gleichzeitig gefordert werden
- Mehr Energie und Flexibilität
Die Anmeldung ist vom 1. bis zum 24. April 2026 geöffnet.
Mach mit und entspanne dich bei Tai-Chi-Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene am Welt-Tai-Chi-Tag in Düsseldorf.
Das Programm am Samstag, 25. April 2026 in Düsseldorf
Anfänger
13:30 bis 14:30 Uhr (keine Vorkenntnisse)
→ Du hast noch nie Tai Chi Chuan gemacht und möchtest es gerne ausprobieren?
Die kostenfreie Schnupperstunde lädt dich ein, Tai Chi als sanfte Kampfkunst zum ersten Mal zu erleben. Ich führe dich mit einfachen Bewegungen Schritt für Schritt in die Choreographie der langsamen Form des Wu-Stils ein.
Du wirst erleben, wie die fließenden Bewegungen deinen Kopf zur Ruhe bringen und dich ganz im Hier und Jetzt ankommen lassen.
Mittelstufe
14:45 bis 15:45 Uhr (mit Vorkenntnissen)
→ Du kennst bereits einige Teile oder die komplette Tai-Chi-Form und möchtest dein Tai Chi zusammen mit Gleichgesinnten ausüben?
In dieser Übungsstunde werden wir gemeinsam die Vorübungen und die Tai-Chi-Form des Wu-Stils durchgehen. Wir vertiefen das Gelernte, spüren in die Bewegungen hinein und nehmen uns die Zeit, die der Alltag oft nicht zulässt. Bring deine Fragen mit – ich bin mit Tipps und Hilfestellungen für dich da.
Fortgeschrittene
16:00 bis 17:00 Uhr (mit Vorkenntnissen)
→ Du interessierst dich für Tai-Chi als Kampfkunst und möchtest herausfinden, ob das Waffentraining etwas für dich ist?
In dieser Einheit tauchen wir in die Lanzenform ein: raumgreifende, dynamische Bewegungen, die eine ganz neue Dimension des Wu-Stils erfahrbar machen. Erste Erfahrungen in Tai Chi oder einer verwandten Bewegungskunst sind hilfreich.
Bitte mitbringen: einen einfachen oder teleskopierbaren Besenstiel – der ersetzt die Lanze.
Veranstaltungsort
Die Trainingseinheiten finden im Düsseldorfer Hofgarten statt. Treffpunkt und Trainingsort ist der Vorplatz des Musikpavillons an der Goltsteinstraße.
Du erreichst ihn mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln, die an der den Haltestellen Schadowstraße oder Jacobistraße halten.
Öffentliche Toiletten befinden sich im Untergeschoss von Karstadt (Eingang Aldi, gegen Bezahlung), im Theatermuseum oder im Goethe-Museum (kostenfrei).
Hinweis zu Fotoaufnahmen
Während der Veranstaltung werden Fotoaufnahmen gemacht. Die Gesichter der Teilnehmer werden bei der Veröffentlichung auf der Website und in sozialen Medien unkenntlich gemacht. Diese Verarbeitung dient der Wahrung meines berechtigten Interesses an Öffentlichkeitsarbeit und Dokumentation im Sinne von Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Gegen die Verarbeitung steht dir in begründeten Fällen ein Widerspruchsrecht zu.
Die Anmeldung ist vom 1. bis zum 24. April 2026 geöffnet.
PS: Der Termin ist für dich ungünstig? Dann lade ich dich herzlich zu den Tai-Chi-Sommerkursen ein!
Häufige Fragen
Archiv
Wie war der Welt-Tai-Chi-Tag in den vergangenen Jahren in Düsseldorf? Lies hier die Rückblicke.