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8 Minuten Wu Tai Chi: mach’s mit!

Mein neues Video ist für dich online! Starte leicht und schnell ins Tai Chi Chuan des Wu-Stils ein!

Hier lernst du die Grundlagen, z.B. parallel und schulterbreit stehen und „Taille drehen“.

Im Video zeige ich dir die erste Vorübung: Doppelte Peitsche. Im Tai Chi des Wu-Stils gibt es insgesamt fünf Vorübungen, die du in meinen Präsenzkursen und Online-Kursen lernen kannst.

Let’s go! Wir beginnen mit einem kurzen Warm-up!


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