Firmenfitness mit asiatischem Flair
Entdecken Sie die vielen Vorteile, die Tai Chi Chuan Ihrem Unternehmen bieten kann. Das bewährte Übungssystem aus China fördert die Produktivität und kognitive Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter und bindet motivierte Fach- und Führungskräfte an Ihr Unternehmen. Darüber hinaus reduziert Tai Chi gesundheitliche Belastungen am Arbeitsplatz, verringert langfristig Krankheitskosten und Ausfalltage und fördert eine entspannte und zufriedene Arbeitsumgebung.
Tai Chi Chuan – Die perfekte Übung für Jung und Alt
Tai Chi Chuan ist eine großartige Übung für Menschen jeden Alters. Sie hilft dabei, eine entspannte Atmosphäre am Arbeitsplatz zu schaffen und verbessert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen. Tai Chi fördert die Senso-Motorik, die Hand-Kopf-Koordination und sorgt für mentale Stärke in Belastungssituationen.
Die langsame 108er-Form bietet den besten Einstieg in das traditionelle Übungssystem des Tai Chi Chuan. Die meditativen Bewegungen wirken beruhigend, bauen Stress ab und trainieren gleichzeitig Körper und Geist. Tai Chi ist ein 2-in-1-Training: Es bringt körperliche Bewegung und mentale Entspannung in Einklang.
Nutzen Sie Tai Chi zur Stressprävention im betrieblichen Arbeits- und Gesundheitsschutz. Steigern Sie die Produktivität und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen und reduzieren Sie krankheitsbedingte Kosten und Fehltage.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein Kennenlerngespräch und vereinbaren Sie ein kostenfreies Inhouse-Training in Ihrem Unternehmen!
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Kurz zu mir
Seit 2017 arbeite ich als Tai Chi-Trainerin im Betriebssport und leite erfolgreich Tai Chi-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich habe Erfahrung in der Gestaltung von Präsenz-, Online- und Hybrid-Kursen, um die Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen optimal zu erfüllen. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich anderen Menschen helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch Tai Chi zu verbessern.