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Indoor-Training

Lerne Tai Chi indoor: als Gruppenkurs oder Privatunterrricht in Innenräumen.

Gruppenunterricht

Gesund wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Kind, gelassen wie ein Weiser: chinesisches Sprichwort.

Gelassen wie ein Weiser: Neuer Anfängerkurs für Tai Chi in Düsseldorf (indoor)

Die langsame Form der Wu Tai Chi Chuan ist für Menschen jeden Alters geeignet und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch die ausgeglichene Choreografie wird Selbstvertrauen und Ausdauer gestärkt.

Der komplette Durchlauf dauert ungefähr 25-30 Minuten und besteht insgesamt aus sechs Teilen mit unterschiedlichem Charakter. Der Schwierigkeitsgrad nimmt von Teil zu Teil zu.

Der Indoor-Kurs 2022 ist der perfekte Start in ein neues Jahr voller Gesundheit und Wohlbefinden! Stärke deine innere Mitte und finde zu Ruhe und Gelassenheit! Mit Tai Chi wirst du insgesamt beweglicher und bringst dein Gedächtnis in Schwung.

Wir beginnen am 10. Oktober mit dem ersten von sechs Teilen der langsamen 108er-Form des Tai Chi Chuan. Im Kurs inbegriffen sind die fünf Vorübungen des Wu-Stils, mit denen wir einzelne Aspekte vertiefen. Der neue Anfängerkurs ist ein Komplettprogramm für alle Menschen, die sich mit den Grundlagen von Tai Chi Chuan vertraut machen möchten.

Eckdaten des Anfängerkurses

  • Fortlaufender Gruppenkurs (8-10 Teilnehmer)
  • Start: 10. Oktober 2022
  • Zeit: Montag 19:00-20:00 Uhr
  • Raum: „VAYU yoga and more“ von Jil Sudhoff in Düsseldorf-Pempelfort
  • Laufzeit: ca. 2-2,5 Jahre
  • Monatlicher Beitrag: 70 Euro
  • Einzelstunde: 17,50 Euro
  • Schnupperstunde: 7 Euro
Tai Chi-Workshops und Kurse auf Anfrage

Workshops & Kurse für alle Stufen

Das Indoor-Angebot umfasst Kurse & Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene. Für Einsteiger biete ich die fünf Vorübungen und die langsame 108er-Form des Wu-Stils nach Ma Jiangbao an. Für Fortgeschrittene unterrichte ich Waffentechniken wie Säbel oder Lanze.

Gerne komme ich für mehrstündige Workshops am Wochenende in deine Stadt!

Termine nach Vereinbarung. Zeitumfang und Investition nach Absprache.

Privatunterricht

Du möchtest gerne Tai Chi üben, findest aber keine Gruppe, die zu dir und deinem Tai-Chi-Level passt?

Dann ist Privatunterricht eine sinnvolle Alternative!

Kontaktiere mich für ein kostenfreies Probetraining! Dauer: ca. 30-45 Minuten.

Vor unserem Termin sende ich dir einen kurzen Fragebogen zu, um dich näher kennenzulernen.

Am Ende des Probetrainings besprechen wir, wie der Privatunterricht für dich aussehen kann.

Probetraining

Kostenfreies Probetraining

Dauer: ca. 30-45 Minuten.

10 Wochen

Privates Tai Chi-Training

10 Termine je 60 Minuten

20 Wochen

Privates Tai Chi-Training

20 Termine je 60 Minuten

Atme dich frei!

Tai Chi & Qigong in deinem Atemtyp

3 Termine je 60 Minuten

Pushhands

Pushhands-Training (Beta-Version)

10 Termine je 60 Minuten

Terminvereinbarung

Freie Termine für das Probetraining findest du u.a. hier. Falls kein Termin für dich dabei ist, dann kontaktiere mich.

Ich freue mich auf dich!

Buche deinen Termin direkt in meinem Buchungskalender.

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