Wie du das Tai Chi findest, das am besten zu dir passt und mit dem du mehr Energie gewinnst!
Dieser Test ist für dich,
- wenn du mit Tai Chi Chuan beginnen möchtest und den idealen Kurs für dich finden willst.
- wenn du schon einmal Tai Chi gemacht hast, dich aber beim Üben nicht ganz wohl gefühlt hast.
- wenn du deine Tai-Chi-Praxis verbessern und im Fluss der Bewegungen atmen möchtest.
Mit dem Tai-Chi-Test findest du heraus, welcher Atemtyp du bist und worauf du bei der Wahl des Tai-Chi-Stils achten solltest. Hol ihn dir jetzt:
Lade dir den Test als PDF herunter, um Tai Chi effektiv für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu nutzen:
Hallo, ich bin Simone.
Bevor ich meinen Atemtyp kannte, hatte ich oft kalte Füße, selbst wenn ich Tai Chi machte, da die Unterrichtsräume nicht immer gut beheizt waren. Im Gesangs- und Theaterunterricht erhielt ich zufällig die Lösung: die Atemtypen!
Mit Workshops, Fortbildungen und Einzelcoachings vertiefe ich mich seit 2017 in dieses spannende Thema, das in der Öffentlichkeit noch wenig bekannt ist und ein Schattendasein führt. Zu unrecht, wie ich finde, denn die Atemtypen haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns bewegen, stehen, sitzen oder eben singen.
Unser Atem formt unseren Körper, je nach Atemtyp verschieden. Auch im Tai Chi ist es sehr wichtig, den eigenen Atemtyp zu kennen – nur dann können Wohlbefinden und angenehme Wärme den Körper durchfluten.
