Pushhands: Die Tai Chi-Partnerübungen

Pushhands, die Partnerübungen des Wu Tai Chi Chuan, beinhalten die Anwendung der Tai Chi-Bewegungen (chinesisch „Tui Shou“: schiebende Hände). In diesem Mini-Kurs weise ich dich in die grundlegenden Dreharten des Pushhands ein. Wir setzen uns mit den Tai Chi-Prinzipien im Wu-Stil auseinander und übertragen sie auf die Partnerübungen. Der Kurs beinhaltet Vorübungen sowie einhändige und beidhändige Dreharten. Zuerst üben wir ohne Partner, dann mit Partner. Die Partnerübungen sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Ich mache dich fit für dein erstes Pushhands-Seminar, z.B. am 4. und 5. Juni 2022 in Köln.

Kursort: Birkenstraße 71 in Düsseldorf-Flingern.

Termine: 5., 12., 19. Mai und 2. Juni 2022

Mehr Informationen.

Die Termine können auch einzeln gebucht werden: 16,50 Euro je Stunde.

Inhaltliche Kursübersicht:

5. Mai: Einhandübungen

12. Mai: Einhand- und Zweihandübungen

19. Mai: Zweihandübungen mit Gehen und Richtungswechsel

2. Juni: Einstieg in die Dreharten