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Datum

Feb 22 2022
Vorbei!

Uhrzeit

19:15 - 20:15

Die 108er-Form des Wu Tai Chi Chuan

Die lange, langsame Form ist die traditionelle Handform im Wu Tai Chi Chuan und entstand aus der ursprünglichen, schnellen Form. Die ausgleichend wirkende Choreografie ist für Menschen jeden Alters geeignet und dient in erster Linie der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ein Durchlauf durch die gesamte Form dauert ca. 25-30 Minuten. Sie besteht aus insgesamt sechs Teilen mit je eigenem Charakter. Der Schwierigkeitsgrad wird schrittweise von Teil zu Teil erhöht.

Im Online-Kurs 2022/03 erarbeiten wir uns den ersten von sechs Teilen. Am Ende des Kurses steht dir eine Choreographie von 3-4 Minuten zur Verfügung. Die tägliche Ausübung trägt zu Entspannung und Regeneration im Alltag bei. Im Herbst 2022 wird es einen Fortsetzungskurs zum zweiten Teil geben.

Du möchtest jetzt noch einsteigen? Dann melde dich bei mir!

Die Buchung einzelner Schnupperstunden ist möglich. Teilnahmebeitrag: 10 Euro. Nachzügler können den verpassten Stoff beim Montagstraining im Hofgarten, im Sommerkurs oder in Privatstunden nachholen.

Trainingsort: Online bei schlechtem Wetter und draußen am Schillerplatz oder Zoopark bei gutem Wetter.