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Einzeltraining

Du möchtest deine Tai Chi-Ziele schneller erreichen und deine Trainingszeiten individuell anpassen? Dann findest du auf dieser Seite die Möglichkeiten, mit mir im Einzeltraining zu arbeiten.

Dein Einstieg in die natürliche Atmung

Atme dich frei: Tai Chi Basics und Atemform

Welche Atemform schenkt dir mehr Energie? Das Einatmen oder das Ausatmen? In diesem besonderen Einzeltraining finden wir es heraus.

„Atme dich frei“ richtet sich an Menschen, die …

  • einen gut strukturierten Einstieg ins Tai Chi Chuan erhalten möchten
  • sich durch eine bewusste und tiefe Atmung mehr mit sich selbst verbinden wollen
  • ihren Atem oder ihre Stimme in Leistungssituationen besser einsetzen möchten, z.B. Präsentieren im Beruf oder Singen im Chor
  • in der Bewegung zur Ruhe kommen wollen statt in der klassischen Sitzmeditation
  • einen geistigen und körperlichen Ausgleich zum Alltag suchen

Um deine Atemformen kennenzulernen, habe ich ein spezielles Einsteigertraining für dich zusammengestellt:

  • Schnuppertraining à 75 Minuten
  • Bestimmung deiner Atemform
  • Tai Chi-Beratung
  • Einführung ins Tai Chi Chuan

Eckdaten

  • Ort: Kursraum in Düsseldorf-Flingern
  • Investition: einmalig 95 Euro

Mit der Atemform wird Tai Chi Chuan zu einem ganzheitlichen Körpererleben.

Abfliegen mit Tai Chi-Einzeltraining

Das Tai Chi Chuan des Wu-Stils im Einzeltraining

Natürlich bekommst du bei mir auch den klassischen Unterricht in Vorübungen, kurzer und langer Form des Wu-Stils und Säbel. Du kannst mehrere Monate am Stück, Einzelstunden und Doppelstunden oder sogar einen ganzen Tag buchen.

Für Einzeltrainings außerhalb des Düsseldorfer Stadtgebiets (z.B. Ratingen, Mettmann, Solingen, Hilden, Langenfeld etc.) ist die Buchung von Doppelstunden (120 Minuten) erforderlich. Pro Anfahrt berechne ich zzgl. eine Pauschale von 45 Euro.

Deine Investion für Einzelunterricht