Tai Chi Chuan ist eine etwa 150 Jahre alte, chinesische Kampfkunst. Immer mehr Menschen praktizieren sie aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkungen und ihres meditativen Charakters. Das…
Die Partnerübungen des Wu Tai Chi Chuan beinhalten die Anwendung der Tai Chi-Bewegungen und werden auch Pushhands genannt (chinesisch „Tui Shou“: schiebende Hände). Beim Erlernen…
„Wie soll ich bei den Tai Chi-Bewegungen atmen?“ Diese Frage stellen mir die Menschen regelmäßig, seit ich Tai Chi Chuan unterrichte. In diesem Beitrag möchte…
Die kanadischen Allgemeinmediziner Patricia Huston und Bruce McFarlane veröffentlichten 2016 einen englischsprachigen Review über die wichtigsten gesundheitliche Vorteile von Tai Chi Chuan. Sie werteten hierzu…
„Fliegen wie ein Kranich“ (1. Teil) Live-Unterricht und persönliche 1:1-Betreuung Lerne Tai Chi Chuan von zuhause: Mit Online-Unterricht in der Gruppe und Einzeltrainings! Die lange,…
Die 5 Vorübungen des Wu-Stils für zuhause Möchtest du deine Mittagspause im Home Office aktiv gestalten? Oder willst du dich vom Stress des Alltags befreien?…
Lerne Tai Chi Chuan von zuhause: Mit Online-Unterricht in der Gruppe inklusive Einzeltrainings!
Tai Chi im Park Düsseldorf hat in den letzten drei Monaten viele begeisterte Menschen erreicht. Montags und mittwochs trafen wir uns im Hofgarten vor dem…
Was ist Tai Chi Chuan? Und was ist die Tai-Chi-Form? Welche Formen gibt es und welche ist für dich die richtige? Diese und weitere Fragen…
Eine wunderschöne Blütenpracht begegnete Ende April jedem Besucher im Düsseldorfer Nordpark. Der kleine, gepflegte Japanische Garten bringt zudem ein Stück asiatische Kultur in die Landeshauptstadt…
