E-Mail-Adventskalender für Frauen
Erkunde deine Weiblichkeit und stärke deine Selbstliebe in der Vorweihnachtszeit!
Stell dir vor, du könntest deine Weiblichkeit auf einer tieferen Ebene annehmen und dich selbst so lieben und akzeptieren, wie du wirklich bist.
Der Adventskalender „Ich bin die Frau, die ich bin“ begleitet dich durch einen dreiwöchigenTransformationsprozess. Er verbindet dich mit deinem Herzen und deinem inneren Licht.
Lass dich von 24 kreativen Übungen, Meditationen und Journalingfragen inspirieren. Erwecke die Facetten deiner Weiblichkeit mit dem Adventskalender!
Das erwartet dich im Adventskalender „Ich bin die Frau, die ich bin“
- Meditationen: Verbinde dich mit deinem Herzen und finde inneren Frieden.
- Reflektiere „Was ist weiblich?“: Entdecke deine einzigartigen weiblichen Qualitäten.
- Erkunde deine Prägungen: Vom Mädchen zur Frau – Verstehe, wie deine Vergangenheit deine Gegenwart beeinflusst.
- Heiliger Tempel: Schätze deinen Körper und entdecke die Schönheit deiner Weiblichkeit.
Bereit für die Reise zu deinem Frausein? Trage dich jetzt für den Adventskalender ein:
Die Verbindung von Tai Chi und Weiblichkeit
Mein Name ist Simone und ich bin nicht nur Tai-Chi-Trainerin, sondern zur Zeit auch dabei, einen Frauenzirkel ins Leben zu rufen. Was haben diese beiden scheinbar so unterschiedlichen Welten miteinander zu tun?
Für mich ist Tai Chi nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Lebensphilosophie, die alles durchdringt, was ich tue. Tai Chi lehrt uns, die Dinge wieder in Fluss zu bringen, wenn sie ins Stocken geraten sind, das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu finden und die weiblichen und männlichen Energien in uns zu harmonisieren.
Tai Chi hat mir geholfen, mich mit meinem Körper und Geist mehr zu verbinden und die Energie in mir zu zentrieren. Der Frauenzirkel ist für mich eine natürliche Erweiterung meiner Tai Chi-Praxis. Denn indem wir Frauen uns bewusster mit unserem Körper, unseren geistigen und seelischen Fähigkeiten verbinden, leben wir aus unserer Mitte heraus und können uns von gesellschaftlichen Prägungen und vorgegebenen Regeln befreien.
Tai Chi lehrt uns, im Einklang mit der natürlichen Ordnung des Lebens zu sein. Im Frauenzirkel erforschen wir unsere weiblichen Eigenschaften und Qualitäten und bringen sie wieder in ein natürliches und harmonisches Gleichgewicht. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, ermutigen und zusammen wachsen.
In der Verbindung von Tai Chi und Weiblichkeit sehe ich eine wunderbare Möglichkeit, als selbstbewusste Frau sanft und stark durchs Leben zu gehen. Ich lade Dich herzlich ein, ein Teil dieser Gemeinschaft zu werden, in der wir wieder in den Fluss des Lebens kommen und endlich wieder wir selbst sein können.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet „Journaling“?
Journaling ist im Prinzip ein persönlichen Tagebuch, in dem du deine Gedanken, Gefühle, Beobachtungen und Reflexionen festhältst. Im Rahmen des Adventskalenders wird das Journaling als eine Möglichkeit genutzt, deine Erfahrungen während der täglichen Übungen, Meditationen und Fragen zu dokumentieren. Es bietet dir die Möglichkeit, deine innere Entwicklung zu reflektieren und deine Entdeckungen über dein Weiblichkeit zu notieren.
Wie viel Zeit benötige ich täglich für die Aufgaben im Adventskalender?
Der Adventskalender ist so konzipiert, dass 10 Minuten am Tag reichen, um die Übungen, Meditationen und Journalingfragen durchzuführen. Diese kurze tägliche Zeit ermöglicht es dir, kontinuierlich an deiner Transformation zu arbeiten. Einmal gibt es eine spezielle Aufgabe, die etwa 45 Minuten in Anspruch nehmen kann. Diese Aufgabe ist dazu da, noch tiefer in bestimmte Aspekte deiner Weiblichkeit einzutauchen und deine Selbstentwicklung zu vertiefen.
Ist der Adventskalender für alle Frauen geeignet?
Ja, der Adventskalender „Ich bin die Frau, die ich bin“ ist für Frauen jeden Alters und Hintergrunds geeignet. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, die individuelle Reise jeder Frau zu unterstützen und ihre Weiblichkeit auf persönliche und bedeutsame Weise zu erkunden.
Brauche ich spezielle Materialien für die täglichen Übungen?
Um die Übungen des Adventskalenders durchzuführen, empfehle ich dir einen schönen Stift und Papier, idealerweise ein Notizbuch, um deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten. Zusätzlich benötigste du eine oder mehrere Kerzen oder einen Adventskranz für die Meditation.
Wie melde ich mich für den Adventskalender an?
Trage dich ganz einfach in die Mailingliste ein. Klicke auf den Anmeldelink und hinterlasse dort deine E-Mail-Adresse. Sobald du angemeldet bist, erhältst du täglich eine E-Mail mit der Tagesaufgabe, einer Übung oder einer adventlichen Meditation.
Kann ich mich noch nach dem 1. Dezember anmelden?
Ja, du kannst dich auch nach dem 1. Dezember anmelden. Die E-Mails mit den täglichen Aufgaben, Übungen und Meditationen werden dir dann entsprechend ab dem Tag deiner Anmeldung zugeschickt.
Ist die Teilnahme kostenpflichtig?
Nein, die Teilnahme am Adventskalender ist für dich kostenfrei. Du kannst dich in die Mailingliste eintragen und alle Inhalte nutzen. Du kannst dich zu jeder Zeit auch wieder abmelden.
Wie geht es nach dem Abschluss des Adventskalenders weiter?
Am 24. Dezember erhältst du eine exklusive Einladung zu meinem neuen Online-Frauenzirkel. Dieser Zirkel bietet dir die Möglichkeit, die Themen aus dem Adventskalender in einer geschützten Frauenrunde zu vertiefen.
