Das Workbook enthält den Atemtypen-Test und zeigt dir eine einfache Atemübung aus dem Tai Chi, mit der du dich direkt wohlfühlen wirst.
Behalte den Überblick, wenn du Tai Chi lernst: mit meinen PDF für die langsame Form des Wu-Stils nach Ma Jiangbao, in dem die Namen aller Bewegungen verzeichnet sind.